冬支度。

2018.11.21 | Category: 未分類

皆さんこんにちは!
もつ接骨院の坂本です。

今回のブログは冬支度についてです。
皆さんは冬支度は進めていますか?
冬支度と言っても様々あります。
衣替えやタイヤ交換、暖房器具の準備などが代表的なものです。
実は身体も冬支度をするんですよ!
冬は外気が下がります。
外気が下がると身体は体温を下げないように交感神経が働き、寒くない時に比べ代謝量が2~3倍に増えると言われています。
寒い時に起こる「ふるえ」も体温を調節するために筋収縮を起こしているのです。

ところで、代謝が上がるという事は、身体がエネルギーを生産すると言うことになります。
エネルギーを生産するためには身体の中に溜めたものを消費しますので・・・
そうです!
冬こそダイエットに向いているんです!
冬は寒いけど、冬に頑張った分だけ効果が出るんですね!

皆さんも無理のない程度に身体を動かしてみてはいかがでしょうか?

*冬は身体が温まるまで時間がかかります。
 身体が温まらないうちに激しく動くと怪我をしやすいので、ウォーミングアップは念入りに!

来週のお知らせ。

2018.11.14 | Category: 未分類

皆さんこんにちは。
もつ接骨院の坂本です。

今回のブログは来週のお知らせをいたします。
21日(水)は柔道整復師会の集まりがあるため、19時15分の閉院となります。
22日(木)は定休日でお休みとなります。
23日(金)は勤労感謝の日のためお休みとなります。
ご迷惑をおかけいたします。何卒お願い致します。

介護予防月間

2018.11.07 | Category: イベント

皆さんこんにちは!
持つ接骨院の坂本です。

11月は仙台市介護予防月間です。
この1ヶ月は市内で様々なイベントを開催しております。
その中の一つ。「元気力アップフェスティバル」が11日(日)に仙台市シルバーセンターで10時から行われます。
講演やミニライブ、各協会(我らが柔道整復師会や医師会など)の相談コーナーなど様々な催しがあります。

ぜひ、ご家族などをお誘いあわせの上、ご来館ください。

当院へのアクセス情報

もつ接骨院

      
所在地〒982-0011 宮城県仙台市太白区長町5丁目4-18深山2-101
電話番号022-304-5766
駐車場隣にコインパーキングがございますのでそちらをご利用ください。
サービス券をお渡ししています。
予約予約優先(予約なしでも治療できます。)
休診日木曜・祝日 *毎週水曜日は22時まで受付。
院長坂本 昂祐