皆さんこんにちは！
もつ接骨院の坂本です。

最近は、季節外れの暑さですね。
この気温の変化に娘も体調を崩しました。

まだ体が暑さに慣れていないのに、急に30度越えはやっぱりキツイ。
皆さんはお身体の調子は大丈夫ですか？

体調を万全にして暑い夏に突入しましょう！！

皆さんこんにちは！
もつ接骨院の坂本です。

新年度が始まり一ヶ月が経ち今年は長いゴールデンウィークがありました。
４月から新しい環境に身を置いた方にとっては状況の変化に慣れるのに今が一番大変かもしれません。

５月病かな？と思った方は軽い運動をするといいみたいですよ。
これを機会に新しく運動の趣味を見つけるのもありかもしれんせんね！

皆さんこんにちは！
もつ接骨院の坂本です。

先週末は仙台市内で「仙台国際ハーフマラソン」が開催されましたね。
県内外からランナーが集まり大変賑わいました。
僕も昨年に引き続き参加してきました。
無事完走でき、強烈な筋肉痛も今ではほとんど取れました。
いやー、練習不足でのハーフマラソンは体を壊す原因になりますね。
次の大会には万全の準備で臨もうと改めて思いました。

ランナーの皆さんは今年はどれくらい大会に出場しますか？

ランニングやお身体の事でお困りの方はぜひ「もつ接骨院」へ！