こんにちは！

今週はむくみについての第二段です！

なぜ「むくみ」が出るのかは、先週号をご覧ください。

むくみは静脈瘤の初期段階で、立ち仕事が多い方や、妊婦さんなどにみられます。

静脈の血液の流れが悪くなると、血液中の水分が血管の外へ浸み出し、水分の少ないドロドロの血液になります。

すると静脈の中で血栓ができやすくなります。いつかその血栓がはがれて静脈に流れされていきます。それが肺の

動脈をふさいでしまうと命を落とすことがあります。(急性肺動脈血栓塞栓症・エコノミークラス症候群)

　　　　　　　　※血栓とは血管の中で血が固まり、その場で血管をふさいでしまうこと。

むくみを防ぐためには《足首曲げ》と《腹式呼吸》がオススメです。

もし分からない時はスタッフまでお声掛けください。

《ただのむくみ》と思わず、危険な可能性があることも理解して頂き、日常生活を見直すことで

病気を予防して健康な毎日を過ごしましょう(^^)/