こんにちは！　お盆休みも終わり、もつ接骨院は通常受付です。

暑い日の外出で特に気を付けて頂きたいのが『熱中症』です。

今週も熱中症についてお伝えしたいと思います。

汗をかいたら、塩分を採るのが良いという話はよく聴きますが、

医学的には《大量の汗をかかない限り、塩分補給は必要ない》そうです。

汗を分泌する汗腺は、汗に含まれる塩分を再吸収してくれるため、

日常生活で出る汗の量では、失う塩分は多くないそうです。

ただし、玉のような汗が３０分以上続く時は、汗腺による再吸収が間に合わないため、

塩分補給をおすすめします。

まだ暑い日が続きますが、元気に過ごしましょう(^^)/