皆さんこんにちは。
もつ接骨院の坂本です。

今回はタイトルにありますように、骨盤の重要性をお話します。
最近は温かくなったため運動をする機会が増えたのか、腰を痛める方が多く。
その中でも骨盤の不均衡が原因の腰痛が半数以上でした。
骨盤に不均衡や異常があると骨盤の上に乗っている背骨にゆがみが出ます。
そうなると周りを支えている筋肉に負担がかかり筋肉や関節が損傷します。
そう、骨盤の異常は身体の異常なのです。
簡単な骨盤のチェック法は両足の長さを確認することです。両足の長さに違いがあれば骨盤の不均衡がある可能性があります。
その場合は早めの受診をお勧めします。