皆さんこんにちは！
もつ接骨院の坂本です。

９月２日（日）に以前所属していたサッカーチームの試合に人数あわせで参加してきました。
約２年ぶりのサッカー＆日頃の運動不足が祟り翌日から今日まで筋肉痛が続いています。

でも何より楽しかった！
身体を動かすのは良いですね。心も身体もリフレッシュします。
そのお蔭か今週の僕はいつもに増して元気です！（筋肉痛のため動きはぎこちないですが・・・）

ちなみに試合のほうは人数が集まりきらなかったうちのチームは１０人で試合をする羽目に。
それでもなんとか２－０で勝ちました！！

気候も秋らしくなってきましたので皆さんも生活に運動を取り入れてみては？