皆さんこんにちは！
もつ接骨院の坂本です。

秋になりますね。
今年の秋はマラソンに力を入れようと思っている僕は、春に痛めた膝が自分で治療してもまだ時々痛むので精密検査を受けてきました。
特に異常はなく日頃の運動不足と体重増加が原因だということを突き付けられました・・・

来年のマラソン大会に向け自分の体の改造計画を立てています。

皆さんは運動の秋、どう楽しみますか？