皆さんこんにちは！
もつ接骨院の坂本です。

先週に引き続き暑さについてのお話になります。

今年の暑さは異常ですね。
全国各地で連日猛暑日が続いたり、５年ぶりに日本での最高気温を更新したりとテレビのニュースでは暑さの話題に事欠きません。

熱中症に罹ってしまう方も多いです。
炎天下の中では皆さん気をつけますが、意外に見落とされがちなのが、プールなどの水中や涼しい室内での熱中症です。
水中や室内でも汗をかいたり、毛穴からの蒸発で水分を失います。
夏場は少なくても３０分に一度は水分補給を！