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体のバランス

2017.10.21 | Category: 健康,未分類

皆さんこんにちは!
もつ接骨院の坂本です。

寒くなってくるといつも腰が痛くなるという方がいます。
腰に限らず、肩や背中、膝など様々です。

その痛みにはいろいろな原因があります。
猫背やそり腰、前肩や前方頭位。皆さんではわかりにくいちょっとしたお身体の変化が痛みの原因です。
それを見つけるのは私たちプロにお任せ!
痛みがなくてもかまいません。お身体に違和感や不思議があればいつでも「もつ接骨院」を頼ってください!

スポーツの秋ですね!

2017.09.07 | Category: 健康

皆さんこんにちは!
もつ接骨院の坂本です。

だんだんと涼しくなり、秋らしくなってきましたね。
秋といえば「食欲の秋」「読書の秋」「スポーツの秋」など何をするにも適していますね。
中でも運動を始めようと思っている方、すでに始めている方など運動にはもってこいですね!

ここ数年マラソン人口が増え、県内外でも様々なマラソン大会が開かれます。
秋はマラソン大会が毎週のように各地で行われ参加される方も多いと思います。
僕自身も10月の「山形まるごとマラソン」に参加してきます!

マラソンでも、それ以外のスポーツでも真剣に取り組めばケガが付き物です。
特にマラソンに関して言うと少しのフォームの崩れがケガに繋がります。
しかし、ケガの原因はなかなか自分では分からないもの。
当院ではケガの原因を見つけるのはもちろん。それを起こしたフォームの乱れの発見、そして改善までさせていただきます。

もちろん他のスポーツでのケガもお任せください!

睡眠時無呼吸症候群について

2016.10.28 | Category: 健康

皆さんこんにちは!

最近、【睡眠時無呼吸症候群】ってよく聞きませんか?

今回はその【睡眠時無呼吸症候群】について、お話します。

 

はじめに睡眠時無呼吸症候群とは、

睡眠時に10秒以上呼吸が止まってしまうことが、1時間に5回以上、もしくは7時間に30回以上見られるものをいいます。

これは自宅でできる簡易検査もありますので、心当たりがある方は内科や呼吸器科の医師に相談してみましょう。

 

次に原因です。

①肥満 ②アルコールの飲用 ③扁桃肥大 ④仰向けでの睡眠 ⑤下あごが小さい ⑥加齢 ⑦鼻づまり などです。

 

肥満は脂肪により気道を狭くすること、アルコールは飲むことにより筋が弛緩して気道を狭くすることによります。

睡眠時無呼吸症候群は40代から増加します。これは加齢により、気道周囲の筋力や組織の弾力性が低下して気道がつぶれやすくなるためです。

 

このような症状がある方は無呼吸症候群の疑いがあります。

・いびきをかく

・呼吸が乱れる・息苦しさを感じる

・呼吸が止まる

・寝汗をかく

・何度も目が覚める

・熟睡感がない

・朝起きると口が渇いている

・起床時に頭がズキズキ痛む

・日中も強い眠気やだるさ、倦怠感がある

・いつも疲労感がある               など

 

睡眠時無呼吸症候群は怖い病気です。ご自身やご家族の睡眠はいかがでしょうか?

 

 

 

当院へのアクセス情報

もつ接骨院

所在地〒982-0011 宮城県仙台市太白区長町5丁目4-18深山2-101
電話番号022-304-5766
駐車場隣にコインパーキングがございますのでそちらをご利用ください。
サービス券をお渡ししています。
休診日日曜・祝日 *急患は随時受け付け(対応できない場合もございます。)
院長坂本 昂祐